Secretos para un cuidado de la piel óptimo durante la menopausia

La menopausia es una etapa que tiene un impacto significativo en la salud cutánea. Por ello, seguir un correcto cuidado de la piel es esencial para lucir una tez radiante y sana.

Durante esta etapa natural, el cuerpo atraviesa diferentes cambios hormonales que afectan a la piel de diferentes maneras. La disminución de los niveles de estrógeno puede llevar a la sequedad, la pérdida de elasticidad y otros problemas cutáneos. 

Sin embargo, no todo está perdido. Hoy en Decolores vamos a explorar contigo los efectos de la menopausia. Te mostraremos los secretos para tener una piel saludable y bella en esta etapa de la vida. 

¿Quieres saber más? ¡Vamos a ello!

La importancia del cuidado de la piel durante la menopausia

Antes de adentrarnos en los secretos para el cuidado de la piel, es fundamental comprender por qué esta etapa tiene un impacto significativo en la salud cutánea. 

La menopausia es una etapa natural en la vida de una mujer que suele ocurrir entre los 45 y 55 años. A medida que la mujer atraviesa esta transición hormonal, se produce una disminución drástica de los niveles de estrógeno, una hormona clave para la salud de la piel, provocando una aceleración del envejecimiento cutáneo.

Los estrógenos actúan sobre la piel, suavizando su apariencia, favorecen la producción de colágeno y elastina (las proteínas que aportan resistencia y elasticidad). Además, facilitan su proceso de regeneración y su capacidad de hidratación natural.

Los niveles de estrógeno, una hormona clave para la salud de la piel, disminuyen drásticamente durante la menopausia. El estrógeno ayuda a mantenerla hidratada, estimula la producción de colágeno y protege contra los daños causados por el sol.

Ahora que ya entendemos un poco mejor cómo nos afecta esta etapa, es hora de descubrir los efectos que nos ocasiona.

Efectos de la menopausia en tu cuidado para la piel

• Pérdida de elasticidad. La disminución de colágeno y elastina puede hacer que la piel sea menos elástica, lo que resulta en la aparición de arrugas y flacidez.
• Sequedad cutánea. La piel tiende a volverse más seca durante la menopausia debido a la disminución de la producción de aceites naturales.
• Cambios en la pigmentación. Algunas mujeres pueden notar cambios en la pigmentación de la piel, como manchas oscuras o decoloración.
• Mayor sensibilidad. La piel puede volverse más sensible e irritada durante este período.

A pesar de estos desafíos, es posible mantener una tez hermosa y saludable durante la menopausia con la aplicación de cuidados adecuados.

Hay que destacar que no a todas las mujeres les afecta la menopausia de la misma forma. Por eso, es importante entender cómo funciona tu cuerpo. Así, podrás cuidarlo de la mejor forma.

Cuidados para la piel que debes seguir durante la menopausia

Durante la menopausia, es muy importante mantener la tez hidratada utilizando productos específicos para pieles maduras. Busca cremas que contengan activos antioxidantes, reafirmantes e hidratantes, como nuestra Crema Facial Bio Activa. Esta crema es rica, pero de rápida absorción, que la reparará y restaurará. Es uno de nuestros básicos imprescindibles. 

Agregar un sérum durante tu rutina de cuidado hará que recupere su brillo y luz. Nuestro Sérum de Ácido Hialurónico y Vitamina C  aportará un tono más radiante, mejorará la luminosidad, reparará desde las capas más profundas y corregirá posibles manchas.

Por otro lado, con el Sérum Bio Activo frenarás y revertirás los signos de envejecimiento como arrugas , manchas y falta de luminosidad. Estimula la formación de colágeno y calma la piel.

A la hora de limpiar tu piel, es muy importante que la limpieza se realice con limpiadores suaves y gentiles que no alteren el pH. Este tipo de jabones no comprometen la barrera protectora cutánea.

Presta atención a tu tipo de piel para elegir el más adecuado para ti. Por ejemplo, si la tienes seca, lo mejor es este Limpiador Facial Sólido Nutritivo Antiox. Él la hidratará en profundidad, respetando su manto lipídico y su función barrera.

Pero si tienes la piel mixta o grasa, lo mejor es este Limpiador Facial Piel Grasa Equilibrante. Este cremoso limpiador syndet facial elimina las impurezas respetando su equilibrio natural. Además, te dejará una agradable sensación de suavidad y confort.

Por último, si tienes la piel sensible, reactiva o irritada, puedes usar este Limpiador Facial Natural Calmante. Este jabón limpia, hidrata y calma sin irritar ni resecar y respetando su manto lipídico.

Además de hidratar y limpiar tu piel, también es importante realizar una buena exfoliación. Es recomendable evitar una excesiva acumulación de células muertas en la dermis. Esto puede dificultar la oxigenación y la regeneración celular natural.

Para ello, nuestro Jabón Ecológico Exfoliante es perfecto. Tiene propiedades antioxidantes, exfolia y elimina las células muertas. Recuerda usarlo cada 7 o 10 días para no dañar la capa de tu tez. 

Si buscas un efecto detox y una sensación de limpieza profunda, entonces el Jabón Ecológico de Carbón Activo es para ti. Úsalo semanalmente para ver unos resultados increíbles.

Si todavía no tienes claro qué productos escoger durante esta etapa, ¡no te preocupes! En Decolores te lo ponemos fácil. Hemos preparado una serie de rutinas dependiendo de tu tipo de piel y cómo de afectada está.

• Para pieles secas/opacas: te recomendamos esta Rutina Básica para Pieles Maduras o la Rutina Completa para Piel Madura. 
• Para pieles con tendencia acneica, con brotes o para pieles grasas: la Rutina Básica para Piel Grasa Mixta o la Rutina Completa son perfectas.
• Para pieles con enrojecimiento o sensibles: nuestra Rutina Básica para Piel Sensible es la mejor para cuidar de tu tez.

No nos olvidemos que la piel del cuerpo también sufre cambios, para ello te proponemos nuestro Pack Corporal.

Asimismo, no te olvides de seguir una dieta equilibrada. Ésta debe ser rica en antioxidantes, vitaminas y minerales. De esta forma, conseguirás cuidarla desde el interior. Los alimentos como las frutas, las verduras y los pescados grasos pueden ser beneficiosos.

Por último, considera programar visitas regulares al dermatólogo para evaluar tu salud. Un dermatólogo puede ofrecer tratamientos específicos según tus necesidades individuales.

La menopausia puede traer consigo cambios notables en la tez, pero con el cuidado adecuado, es posible mantener una piel hermosa y saludable. Al seguir estos secretos, puedes enfrentar esta etapa de la vida con confianza y una piel radiante. 

¡La menopausia no tiene por qué significar el fin de una piel hermosa!